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人老后各种病都来了？医生提醒：6种营养跟得上，疾病会远离你

的风险。 4、铁长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。补铁的最佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏，其中牛肉的铁含量较高，还可以吃一些黑色食物，如黑木耳、黑米、黑芝麻等，也是较好的补铁食物。 5、纤维素老年人的肠道功能不如年轻人，容易出现便秘的问题，纤维素可以帮助消化、促进肠胃蠕动、缓解便秘，提高肠道健康。日常可适量进食粗粮，如玉米、燕麦、马铃薯、小麦、燕麦、荞麦等，还可以多吃芹菜、莴笋、韭菜、油麦菜、茼蒿、油麦菜、金针菇、木耳、黄瓜等富含纤维素的蔬菜。 6、Omega-3脂肪酸研究证实，Omega-3脂肪酸对健康十分有益，不仅可以预防老年认知障碍，还能延缓衰老，增强记忆力，预防心脑血管疾病。 Omega-3脂肪酸的主要食物来源有沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海多脂鱼，油脂中橄榄油、茶油、红花油、亚麻籽油、紫苏油、葡萄籽油等含量比其他植物油高，还有核桃、杏仁等坚果也是良好的食物来源。来源：有来医生作者：小艺

金融界2024-02-23

萧山卫健：托举起共富路上的全民“健康梦”

年，我区免费为老年人接种流感疫苗，受益老人达9.2万余人，并为老年人免费进行结直肠癌筛查，有4.9万余人受益，进一步实现了疾病的早诊、早治。此外，我区还新增应急救护持证人员1.3万余人、公共场所AED（自动体外除颤仪）100台，全区布点AED总数已达1054台……民生实事推进最为受益的还是咱老百姓。我区院前急救AED技能培训数字化改革迭代升级助力医疗水平再上新台阶 “病有所医”是人民对美好生活的一种渴望，聚焦群众急难愁盼问题，在解决问题的过程中，萧山走出了一条数字化改革新路径。日前，2023平台经济与数字生态未来发展大会在浙江杭州举办。期间，萧山卫健就医疗健康数字化改革工作分享了“萧山经验”。数字改革赋能智慧医疗。2023年，我区继续在“小病慢病不出村（社）”项目中延伸扩面，新增老慢支、哮喘等5个病种，目前能够为“7慢病”患者提供服务，并获得浙江省城市大脑产业联盟年度城市大脑（智慧城市）场景应用优秀案例。 “谢谢你，医生” “医康养一件事”项目目前在瓜沥镇试点先行。创新开展“未来医院+专病管理中心”建设，构建慢阻肺、冠心病、骨质疏松等八大专病管理中心。项目上线以来已筛查全区慢阻肺风险人群4万余人，确诊患者均被纳管。来源：浙江政务服务网

金融界2024-02-22

早起有这个习惯，老年痴呆风险增加4倍！

研究历时6年，参与者包括了65岁以上的老人525名。在对参与者的生活习惯和饮食习惯做了长达6年的跟踪调查之后，研究人员发现在调整年龄和性别之后，不吃早餐的参与者，患老年痴呆的几率是其他参与者的4倍左右。而深究其原因是在于身体摄入的营养不足，满足不了大脑对于营养的需求，继而导致大脑过早衰老，使其出现功能退化。如出现糖代谢异常，可能导致大脑神经元缺乏能量，进而影响神经功能。因此，饮食不当、营养不良等情况下，老年痴呆的发病率可能会增加。除了不吃早餐会“伤脑”外，早餐吃错同样不利于健康，其中最需要引起注意的是含铝的食物。铝是一种神经毒素，会干扰神经递质的合成和释放，影响神经细胞的功能和存活，会抑制脑部酶活性，促使人体的记忆力逐渐减退。长期摄入过量的铝会导致记忆力下降、智力减退、情绪失控、抑郁症、老年痴呆等神经系统疾病。有研究发现，老年痴呆患者脑中的铝含量大概是普通人的2~30倍。那么生活中，哪些早餐可能含有铝呢？一般来说，早餐摊上常见的油炸食品，像油条、麻球、油饼等可能会添加明矾作为膨松剂，有可能含铝，不宜多吃。另外，像甜甜圈、蛋挞、爆米花、薯片、曲奇饼干、威化饼干等也可能会添加含铝膨松剂。此外，平时还应减少零食的摄入，注意营养平衡及盐的摄入量。有研究显示，习惯吃零食的参与者，患痴呆症的几率是其他人的2.7倍；摄入过量盐的参与者，患痴呆症的几率是其他人的2.5倍；不注意营养平衡的参与者，患痴呆症的几率是其他人的2.7倍。因为零食可导致脂肪摄入过高，而血液中胆固醇含量比较高，可能会加快大脑中β淀粉样蛋白积聚的进程，大大增加老年痴呆的发病率。而过量的盐可能导致脑血管内皮细胞受到的干扰增加，引发脑内高血压，诱发大脑皮质萎缩。一份优质的早餐，这些食物少不了在吃早餐前，机体已经有十几个小时没有进食，胃肠道处于空腹状态，血糖水平比较低，整个机体处于低潮，所以一顿搭配良好的早餐可以迅速地恢复体力。营养早餐包括以下几点： 1.富含碳水化合物的主食，如全麦面包、馒头、粉、面等富含碳水化物的粮谷类食物，是早上补充血糖的最佳来源。 2.富含优质蛋白质类的食物，如鸡蛋、牛奶、各种肉类等，这类食物含有优质的蛋白和适量脂肪，有助于维持血糖水平，同时还提供丰富的维生素和矿物质。所以在烹制早餐时，第二类食物可以与第一类食物搭配，如做肉包、蛋炒饭等。 3.新鲜的蔬果，如黄瓜、白菜、菠菜等，或搭配少量水果，如几颗草莓、1/3的苹果，这样搭配早餐会更为丰富。 4.适量的坚果，如杏仁、核桃等，这类食物富含蛋白质、健康脂肪和纤维，有助于提高饱腹感和营养密度，使早餐营养更全面。预防老年痴呆，这7件事要坚持做 1. 注意营养平衡：吃的食物和自己的身体活动达到一个均衡的要求，不要偏食，推荐地中海饮食，可使早老性痴呆发病率降低一半。同时，还要注意戒烟限酒，因为长期饮酒可以使记忆力慢慢减退，加速老年痴呆进程。 2. 增加社会活动：减少社会孤立，多进行社交活动，积极参加体育运动、户外运动、健身等，如散步，打太极拳，练瑜伽、下棋、跳广场舞等，可在一定程度上预防老年痴呆。另外，平时还可以培养一些习惯与爱好，如养宠物、织毛衣、修剪花草等，这些活动能够保留不同脑区之间的协调，维持一个相对更好的生活状态。 3. 主动思考：平时勤动脑，始终保持学习热情，主动思考问题，学习新技能、新知识，如学电脑、练书法、绘画、篆刻、多读书看报等，通过接受更多的信息刺激，使大脑细胞保持发达和有生力。 4. 积极沟通：和老伙伴、亲戚、朋友多进行沟通，多参加集体的活动，多聊天、多谈心，保持心情愉悦。 5. 劳逸结合：应该避免过度劳累和精神紧张，确保充分的休息和稳定的情绪。保持积极乐观的心态有助于维持血压稳定，保持脑细胞活力和精力充沛，同时避免睡眠时间过长，因为这会导致血流减缓，增加冠状动脉和脑血管梗死的风险。 6. 治疗原发病：积极控制动脉硬化、糖尿病、高血压和肥胖等慢性疾病，减少心脑血管疾病高危因素，定期去医院检查身体，预防器质性病变。 7. 勤做手指操：手指上循环着许多经络，还集中了一些重要穴位，经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，增强脑血管的供血量，锻炼记忆力和注意力。具体做法如下: (1)将小指向内折弯，再伸直，做屈伸运动10次。 (2)用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。 (3)将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。 (4)双手十指交叉用力夹紧，然后突然猛力拉开。 (5)刺激手心，每次捏掐20次。 (6)揉擦中指尖端，每次3分钟。来源：有来医生作者：小艺

金融界2024-02-22

悦心健康(002162.SZ)：公司养老服务业务主要采用轻资产运营模式，以托管运营公建民营项目为主

每月在4000元-8000元不等，根据老人要求的增值服务有所增加。养老机构业务收费主要包括床位费、护理费、餐费及增值服务费。增值服务费是为满足老人个性化需求提供的服务费用。 5、介绍一下龙港颐养康教研示范园的情况？答：龙港市医养康教研示范园是由龙港市社会事业发展有限公司投资建设，通过公开招标形式，委托公司运营的一家集生活照护、健康保健、医疗救治、康复训练、专业培训和学科研究于一体的综合示范园。该示范园前身，是抗击疫情期间兴建的龙城健康驿站，为盘活抗疫资产，龙港市经多方考察，决定联合公司，将龙城健康驿站改造建设成高品质专业养老机构，以满足当前老龄化加速背景下快速增长的养老服务需求。该示范园的运作模式及服务得到当地政府和百姓的一致好评，社会效益非常明显。 6、东方悦心职业技术学校情况？公司在职业教育方面有何进展？答：“悦心照护教育培训”是公司康养服务产业链向上游延伸、康养服务人才保障和质量保障的重要一环。公司除了在现有养老机构中引进医养相关专业教学机构进行合作，还设置了护理实训中心，同时进一步在上游职业教育端发力，打造产教融合，育训结合，“中职—高职—企业”一体化贯通培养模式和体系。基于此，由公司、温州现代养老产业发展有限公司、浙江东方职业技术学院共同出资兴办了“中、高、企”一体化的医康养护类综合性的职业学校温州东方悦心中等职业技术学校，着力打造康养护人才培养高地。学校在为公司康养项目培养专业化技能型人才的同时，也将为温州市乃至浙江省康养产业输送高质量的专业人才，提升本区域社会整体老年护理服务品质。 7、年轻人是否愿意从事护理行业呢？答：在当前大学生就业率不乐观的形势下，护理专业需要大量人才，就业率相对比较高，所以吸引了不少学生报名。 8、公司在养老服务领域有哪些核心竞争力？答：1）经过多年发展，公司融合欧美、日本以及台湾地区康养服务的经验和理念，结合地区政策和相应市场情况，建立专业的评估体系、照护体系、标准化作业流程和质量监控程序，形成完整的“悦心照护体系”，全方位提升长者的生活质量和身心健康；2）公司养老运营管理已经做到全数字化、智慧化。在医养结合方面，养老院构建了“健康管理+互联网医院+绿通转诊”的主动管理式服务体系，实现长者医疗「精准服务」；3）公司在医疗服务业务方面布局较早，包括投资了三级老年病专科医院及综合医院，有深厚的医疗资源为依托；4）公司的养老机构引进使用智能化系统，护理人员对智慧化养老体系和智慧化养老平台的应用较为熟练；5）“悦心照护教育培训”体系为公司培养专业的护理人才，有力地支持了公司康养业务的发展。 9、答：公司采取内生孵化和外延并购的方式发展康养业务，立足长三角发展，稳扎稳打推进。公司初步目标是在长三角地区能运营规模达到1万床左右。公司项目接洽分两种，第一种是所有的政府项目都是公开公平公正的招投标，我们评估这类项目类似商业调研，前期会做各种市场调查，再由团队评估，确定是否参加。第二种，政府自己邀请候选服务商来竞标，以邀标方式的方式进行。三、现场参观奉贤金海悦心颐养院以上内容与数据，与界面有连云频道立场无关，不构成投资建议。据此操作，风险自担。

有连云2024-02-22

盘和林：城市之间“抢人才”违反公平性，是反户籍制度改革的

不是户籍改革，它不会给农民工，也不会给老人发户口。户籍改革如何真正做到公平？盘和林认为，应该削峰填谷，把一些高收入人群的福利，比方公务员的一些高福利，来平衡到农民工身上。

金融界2024-02-21

无锡银行2023年前三季度营收仅增长0.9%，新任“75后”行长陈红梅迎挑战

书记。从履历看，陈红梅是无锡银行的“老人”，并且拥有丰富的风险管控和合规经验，可谓是风控“行家”，但其能否带动无锡银行寻找新的盈利增长点，还得市场给出我们答案。

金融界2024-02-19

延伸生态链是做好养老金融大文章的重要支撑

培育产业发展具有积极作用。医院不能解决老人终末期所有问题。对于护理保险的发展，在政策性长护险的基础上，建议社商融合，开发长期护理保险与短期护理保险结合、慢病专护保险，以金融工具衔接养老需求，在养老金融产品建设方面，也要特别关注农村养老问题，农民的养老钱从哪里来、服务如何提供的问题。全国6000万失能失智人群的长期照护问题，是社会和家庭的痛点难点，需要多层次的综合解决方案。 “助天下长者生活更美好”，这是福寿康的愿景。福寿康集团联合创始人、副总裁赵一洪介绍，集团以此为使命，依托长护险政策，从上海居家养老服务行业的早期探索起步，经过十三年发展，目前业务覆盖全国22个省62个城市，拥有超过10000名专业人员，260多家医疗护理站，年服务量超1500万人次。面对每年万亿元级需求的照护市场，福寿康通过 “标准规范体系、运营管理体系、数字化系统、职业培训体系、供给能力、政策研究”等六大能力建设，在基础护理、医疗护理、慢病专护、预防、康复、助医等赛道，着力为客户在居家场景下提供优质便捷的医疗康复护理的整合式照护服务。公司以数智化为驱动，构建“互联网+医护康养”生态，坚持助老初心，持续为全国客户提供专业、优质、有温度的服务；聚焦科技创新，不断加大研发投入，推动技术升级和产品迭代，以更好地满足客户需求和市场变化；参与标准发布，为推动行业高质量发展建言献策，以实际行动彰显企业社会责任，扎实做好长护服务事业。要打通里里外外的壁垒。青岛市内分泌糖尿病医院创始人董砚虎院长介绍了该院是国内首家以临床、教学、科研为一体、以内分泌糖尿病为专业特色的专科医院，医院建立了国内内分泌、代谢病领域规模最大、数据最齐全的资料库。医院还融合了医疗与养老资源，为老年人提供“以医疗为主，养老与养生结合，医保定点，民政补贴”的新型养老服务平台，开展医养结合整合治疗，同时满足老年慢性病人对医疗和养老方面的需求。结合医学研究和医院管理的实践，养老需求涉及方方面面，医养结合需要在政策和制度层面打通壁垒。

金融界2024-02-19

ACY证券汇评：【每日分析】AI视频生成模型Sora是真实世界模拟器？

也让它的能力遥遥领先于同类对手。灰发老人 - Sora生成视频凭借庞大的算力支持，Sora已经将视频生成的时长从十几秒拉长至1分钟，而且可以随意切换尺寸，色彩和清晰度更是有质的提升。最重要的是，它还能够逼真地模拟真实世界。Sora的神经参数中隐含物理引擎，让其能够“理解”物理规则，例如物体掉落的加速度，高速运动的惯性以及光线的反射与折射等等。不仅如此，它还在视频的一致性、连贯性和互动性上做出了突破。由Sora生成的视频已经不再是“一眼假”的图片拼接，真正达到了“以假乱真”的程度。这就好比拿ChatGPT和Siri相比，一个是人工智能，一个是人工智障。Sora的问世向世界证明了AI的技术仍在高速发展期，随时可能出现突破。这对于处在狂热期的科技赛道来说无疑是一针强心剂。生日派对- Sora生成视频不过目前Sora生成的视频并非尽善尽美，在复杂的场景或物体之间的互动中，经常会犯一些“低级”错误，例如左右不分，材质错误等，让视频看起来极为怪异。不过这一点在ChatGPT生成图片时便经常发生，这并没有阻止创作者对ChatGPT的使用。Sora作为一个提高效率的工具，是全新的AI变现通道。综上所述，Sora的问世很可能让稍显降温的AI板块短线保持多头格局。考虑到英伟达即将发布财报，市场静待财报结果，交易策略应该以等待回调看涨为主。尤其是站在AI赛道前沿的热门龙头股，例如谷歌和微软等。视频生成模型的进步将直接提高市场对科技服务业的期待。今日数据 – 北京时间无重要数据本文内容由第三方提供。ACY证券对文中内容的准确性和完整性，不做任何声明或保证；由第三方的建议，预测或其他信息导致了投资损失，ACY证券不承担任何责任。本文内容不构成任何投资建议，与个人投资目标，财务状况或需求无关。如有任何疑问，请您咨询独立专业的财务或税务的意见。 2024-02-19

ACY证券2024-02-19

韩国24.5%七旬以上老人就业！在就业总人口中占比从去年1月的5.1%增至今年1月的5.6%

据韩联社报道，韩国统计厅国家统计门户网站（KOSIS）和微数据集成分析，截至上月底，70周岁以上人口数量为631.4万人，其中155万人在工作，同比增加11.4%。70岁以上老年人在就业总人口中占比从去年1月的5.1%增至今年1月的5.6%。 70岁以上人口的就业人口比为24.5%。这意味着每四名七旬以上老年人中就有一人为挣钱工作一小时以上，或在家人经营的单位无薪工作。以去年为准，70岁以上人群主要从事农渔林业，占30%。保健和社会福利服务业（22.8%）、公共行政·国防·社会保障行政业（7.6%）从业者占比也较高。另据统计厅去年5月发布的一项调查结果，65～79岁人群中有55.7%表示愿意继续工作。其理由包括补贴家用（52.2%）、享受工作的快乐（38%）等。

金融界2024-02-19

数百华人愤怒抗议 BC省议员:列治文毒品注射屋不建了!热搜又爆这对明星官宣恋情!

一趟局子。希望视频中这位受到攻击的无辜老人别放过她！最后小编想跟大家说点儿心里话，议员们无视民意的投票让人愤怒，但小编也想对这些勇敢走上发言台，让市议会听到华人群体声音的“孤勇者们”表示感谢。如果真的最终市政府放弃了安全注射屋建设，这些勇于发言的人们功劳最大！经此一役，或许每个华人都认清了一个事实：为何在华人人口比例占53%的列治文，人们选出的议员却不能代表华人的利益。但小编相信这绝对不是结束，而应该是一个新的开始。

加拿大乐活网2024-02-15

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