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她已经 102 岁，但依然精力充沛、充满活力，而且按照自己的方式生活
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包、奶酪和无咖啡因咖啡；午餐吃三明治或鸡蛋；晚餐通常是鸡肉配蔬菜，或者吃餐馆的剩菜。她从不抽烟，不喝酒，每晚平均睡八个小时。更重要的是，贾菲仍然保持与他人的联系。她订阅了大都会歌剧院、纽约爱乐乐团和一场室内音乐系列演出的票。她参加在线活动，还定期参观纽约四家顶级博物馆的新展览，这些博物馆她都有会员资格。她也经常与家人和朋友保持联系。贾菲还加入了位于曼哈顿上西区的犹太教堂读书俱乐部，并在教堂的成人教育委员会任职。十多年来，她每周几次在第五大道的纽约公共图书馆主楼担任讲解员志愿者。 “孤独，对我来说不是问题，”她说，“我有足够多的事情做，并且都在我的能力范围内。” 最近的一个周二下午，作者跟随贾菲一起参观了图书馆的“珍宝”展览，她为来自墨西哥、英格兰、宾夕法尼亚和新泽西的访客做讲解。她对一些非凡的展品如数家珍，例如15世纪中期的古腾堡圣经（欧洲最早使用活字印刷的书籍之一）、查尔斯·狄更斯的写字桌，以及约翰·詹姆斯·奥杜邦《美洲的鸟类》的一本巨大图册。她讲解时流利自如，不需要任何讲稿。当我问她对未来的看法时，贾菲说她并不担心接下来会发生什么。她只是过好每一天。这种心态的转变在晚年生活中很常见。 “专注于当下、体验此时此刻，对老年人来说变得更加重要，”斯坦福长寿中心的创始主任劳拉·卡斯滕森说道。她研究老龄化过程中伴随的情绪变化已有数十年。“同时，老年人也更懂得享受生活中的积极事物。” 卡斯滕森的研究团队是第一个发现，老年人在新冠疫情中比年轻人或中年人更具有情绪韧性的团队。她说：“老年人更善于应对困难。部分原因在于他们在人生中积累了应对技能和视角；另一部分原因则在于，当我们意识到自己的未来更短时，反而觉得更容易掌控。” 贾菲显然很清楚专注未来、放下过去的重要性。她承认，2005年失去丈夫杰拉尔德·贾菲、结束63年的婚姻生活对她是一个巨大的打击。但五年后，离开新泽西的生活以及放弃大部分财物，却对她来说并不困难。 “够了。我们在新泽西已经做完了我们想做的事。当时我已经88岁，身边很多人都不在了。世界已经变了，”她告诉我。“我并没有失落感。” “搬到纽约对我来说非常令人兴奋，”她继续说道。“每天都有事情可以做——或者什么都不做……如果我还住在新泽西的房子里，我会被孤立。可在这里，我看向窗外，就能看到人。” 至于未来会如何，谁也不知道。 “我的玩笑是，我可能会被一名骑自行车的外卖员在斑马线上撞倒结束生命。”贾菲说。但在那之前或其他事情发生之前，“我活在惊喜之中。每天都是新的一天。我从不把这一切视作理所当然。” 来源：加美财经
加美财经2024-12-10
老年痴呆的“元凶”被揪出，这6个坏习惯最伤脑，医生劝你趁早改掉
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。 2. 合理饮食：均衡饮食，多吃鱼、鸡蛋、核桃等富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质和多种维生素的食物，可有利于提高记忆力，延缓大脑衰老。 3. 运动锻炼：推荐每天进行30~40分钟规律行走，可以改善大脑脑血流量，对于老人有氧运动可加速血液循环，提高大脑的代谢和功能，从而达到预防老年痴呆的目的。 4. 参加社交活动：减少社会孤立，多进行社交活动，积极参加体育运动、户外运动等，如散步，打太极拳，练瑜伽、下棋、跳广场舞等，可在一定程度上预防老年痴呆。 5. 预防便秘：研究发现，如果长期的便秘，患老年痴呆病症的几率明显偏高，因此在平时生活当中要预防便秘。来源：有来医生作者：小艺
金融界2024-12-09
川普内阁提名中最危险的人
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会让他们的生活变得更好？这如何可以降低鸡蛋价格？所以，如果他真的上任，我不知道美国人会对他担任这一职务作何反应，很大程度上，因为我完全不知道他会做什么，也不完全知道他会用什么方式来做到这一点（怀疑他不择手段）。米勒：是的，我想这是我从你们的谈话中得到的另一个问题。显然，哈斯贝尔和其他人不希望他担任这些角色，因为他们不知道他会做什么。但是当你想到川普的人时，总是会有这样的问题，比如恶意和无能的对比，以及其中选择的平衡。你知道，你看看像拉斯·沃特(Russ Vought)这样的人，我认为他是一个让人非常担心的人，他非常有能力，并且已经深入思考过他在行政管理和预算局(OMB)可能会做什么。我想在本周晚些时候再谈谈他。卡什的情况更令人捉摸不定，对吧？自从他进入公共辩护人办公室以来，他有没有表现出任何真正执行计划的能力？我的意思是，即使是努涅斯的事情，就像在为努涅斯工作的时候，有没有什么实际成就。卡拉布罗：在他的备忘录中，他确实可信地指出了联邦调查局在获得卡特·佩奇(Carter Page)搜捕令过程中存在漏洞。所以我认为，在“通俄门”中，有时媒体不公平地掩盖了它们的严重性。但他对此的回应是，媒体追着我不放，因为他们讨厌我，他们讨厌唐纳德·川普，而我（帕特尔）的回应是，我无论如何都要报复他们。所以我确实认为，有些时候他表明自己可能是一个有能力的人，但在这一点上，我认为他被非常个人的不满蒙蔽了双眼，以至于他保持了一些自信，我高度怀疑，在他任职期间，这种自信不会被用于从事任何高歌颂德的理由。米勒：高歌颂德是一种很好的说法。我们没有提到他有一本儿童读物，也没有提到他是 “1月6日合唱团”(J6 Choir)[注]的制作人之一。他和埃德·亨利(Ed Henry)不知何故参与了其中。 [注]“1月6日合唱团”是一个由因参与2021年1月6日美国国会大厦骚乱事件而被监禁的人员组成的合唱团体。卡拉布罗：是的，所以合唱团的事情让我有点困惑，他到底是真正的制作人还是扮演了其他角色。他在其中扮演了一些角色，但到目前为止，已经过去了这么多个月，我有点记不清了。但那本儿童读物，它的名字叫《反对国王的阴谋》(The Plot Against the King)，唐纳德·川普是国王，卡什·帕特尔是巫师，德文公爵（影射德文·努涅斯）呼吁他帮助他从狡猾的骑士手中拯救国王，而狡猾的骑士是亚当·希普（Shifty Knight，影射亚当·希夫[Adam Schiff]，后者为来自加州的民主党众议员，2019年1月3日出任众议院情报委员会主席，并领导民主党人进行第一次唐纳德·川普弹劾案）和希拉里·昆顿（Hillary Queenton，影射希拉里·克林顿）。米勒：说得巧妙。这是个不错的双关语。卡拉布罗：是的。是的。所以它有点像儿童读物版的“通俄门”。据我了解，这本书的销量确实不错。米勒：儿童读物卖得好吗？确实卖得好。这确实值得思考。好吧，我只是想知道，在这些人物特稿中，杰夫·戈德堡（Jeffrey Goldberg，《大西洋月刊》主编）总是会删掉你希望的一些内容，或者你写完后突然接到电话，这是人物特稿写作的挫败感之一。那么有没有什么是从剪辑台上被删掉的，还有什么关于卡什的其他发展，你认为值得一提吗？卡拉布罗：实际上，这可以追溯到我们一开始讨论过的事情。我们真的没有空间去讨论“意大利门”阴谋论，因为我认为这是一个非常有趣的例子，就在川普政府的最后时刻，卡什·帕特尔真的开始明白如何利用权力杠杆来达到他想要的目的。白宫办公厅主任正在认真考虑动用美国纳税人的钱，派遣调查人员到海外与两个人谈论一个我认为可能是最愚蠢的阴谋论，该阴谋论与川普声称发生在 2020 年的所谓选举舞弊有关。米勒：这是一个（阴谋论）竞争激烈的奖项类别。卡拉布罗：这是一个竞争激烈的奖项类别。但我认为，由于需要大量解释才能真正捕捉到其中的疯狂，我们最终没有空间（在文章中）来展示它。但没错，一直会有意大利门（这类阴谋论），这就是我要说的。米勒：我想，这完全是因为他无耻，对我来说，意大利门事件和所有这些，比如他在 1月 6 日左右的行为。他采取了两步行动，他实际上是政府内部的关键人物，是这个阴谋的关键人物，比如试图向唐纳德·川普提供虚假信息，证明选举被窃取，提名自己担任各种角色，以帮助保护川普并帮助他继续掌权，同时在媒体界大肆宣传，说人们称这是叛乱，这是假的，这是联邦的阴谋，是南希·佩洛西的错。他一方面参与其中，另一方面又公然撒谎。我认为这足以说明我们将会遇到什么样的人。卡拉布罗：我应该说一下你之前问到的忠诚因素，这是我直到现在才想到的一个例子。我在文章中提到，我希望我能花更多时间讨论这个问题，但当唐纳德·川普在海湖庄园存放机密文件时，FBI展开了调查，卡什·帕特尔突然插手此事，说川普口头解密了这些文件。他告诉我，他在离开白宫时解密了这些文件。然而，我询问过几个人，他们说这件事从未发生过，绝对从未发生过。我和一位消息人士谈过，他是一位我认识了八年的川普圈内人士，他说，他实际上已经不再和卡什·帕特尔联系了，因为他确信每次接到帕特尔的电话时，通话都被FBI窃听了。特别是关于他口头解密的说法，这让这位消息人士觉得有必要断绝和帕特尔的关系，因为帕特尔实在是太危险了。米勒：从现在帕特尔的发展来看，那位消息人士可能会觉得当初断交是个错误。埃莱娜，非常感谢你今天的解读以及所有的报道。我相信你现在还在做其他一些很棒的人物特稿，其他像卡什·帕特尔这种引人注目的人物，我们还会邀请你回来讨论他们。来源：加美财经
加美财经2024-12-09
超125亿，TA为何“吸金”？
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来越不喜欢集中押注一个赛道，而是选择把鸡蛋放在多个篮子中，既不追求绝对的成长，也不追求绝对的价值。 04 写在最后在投资者中，很多投资者想把准市场节奏，把握每一轮行情热点，但真正能够做到低买高卖、完美切换的投资者，实在是凤毛麟角。我们大多数人，面对结构分化、热点轮动的市场，既无法预判市场风格的轮动，也无法把握低点和高点，由此，很多人在尝试后，最终选择的是资产配置。关于资产配置，研究学者和专业投资人士得出的结论是，投资收益的94%来自于大类配置，我们应该着重思考大类资产配置。然而，因为每个人的风险偏好、投资目标都不一样，适合自己的资产配置组合也是不同的，就像《繁花》里面汪小姐说的“每个人都有自己的码头”，其实就道出了资产配置的一个规律：“弱水三千，适合自己才是最重要的”。投射到基金投资上，当宏观经济和产业环境发生变化时，我们也要找到资产配置的新锚点，再围绕自己的目标搭建适合自己的资产篮子。上述内容仅反映当前市场情况，今后可能发生改变，不代表任何投资意见或建议。指数过往业绩不代表其未来表现，亦不构成基金投资收益的保证或任何投资建议。指数运作时间较短，不能反映市场发展的所有阶段。指数基金存在跟踪误差，基金过往业绩不代表未来表现。购买任何基金产品前请阅读《基金合同》《招募说明书》等法律文件，请根据自身风险承受能力、投资目标等选择适合自己的产品。市场有风险，投资需谨慎。
格隆汇2024-12-02
超125亿，TA为何“吸金”？
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来越不喜欢集中押注一个赛道，而是选择把鸡蛋放在多个篮子中，既不追求绝对的成长，也不追求绝对的价值。 04 写在最后在投资者中，很多投资者想把准市场节奏，把握每一轮行情热点，但真正能够做到低买高卖、完美切换的投资者，实在是凤毛麟角。我们大多数人，面对结构分化、热点轮动的市场，既无法预判市场风格的轮动，也无法把握低点和高点，由此，很多人在尝试后，最终选择的是资产配置。关于资产配置，研究学者和专业投资人士得出的结论是，投资收益的94%来自于大类配置，我们应该着重思考大类资产配置。然而，因为每个人的风险偏好、投资目标都不一样，适合自己的资产配置组合也是不同的，就像《繁花》里面汪小姐说的“每个人都有自己的码头”，其实就道出了资产配置的一个规律：“弱水三千，适合自己才是最重要的”。投射到基金投资上，当宏观经济和产业环境发生变化时，我们也要找到资产配置的新锚点，再围绕自己的目标搭建适合自己的资产篮子。风险提示：上述内容仅反映当前市场情况，今后可能发生改变，不代表任何投资意见或建议。指数过往业绩不代表其未来表现，亦不构成基金投资收益的保证或任何投资建议。指数运作时间较短，不能反映市场发展的所有阶段。指数基金存在跟踪误差，基金过往业绩不代表未来表现。购买任何基金产品前请阅读《基金合同》《招募说明书》等法律文件，请根据自身风险承受能力、投资目标等选择适合自己的产品。市场有风险，投资需谨慎。
格隆汇2024-12-02
新能源样本：挪威即将成为全球第一个纯电动的汽车市场，是怎么做到的，消费者怎么看
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噪音，”他说。“前几天，有人朝我的车扔鸡蛋，我觉得很难过。” 来源：加美财经
加美财经2024-12-01
中证红利ETF（515080）要分红了，稳定现金流有多重要？
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母鸡，分红就是每次分下来可以即时食用的鸡蛋。你可以在不消耗份额的情况下，透支归属本季度的“鸡蛋”来食用。而从分红公告来看，这是中证红利ETF（515080）今年以来第4次分红，也是该ETF上市以来第11次分红，Wind数据显示这个ETF分红次数为同期权益ETF最多！加上今年前面三次的分红，这个ETF今年累计现金分红比例已经达到4.66%。从这个ETF历年分红的情况来看，自2020年以来中证红利ETF年度分红比例分别为4.63%、4.14%、4.19%、4.78%、4.66%，基本上每年分红比例在4%~5%，整体分红节奏较为稳定、持续、可预期。站在吃息人的角度来看，拥有一个每年持续稳定分红的产品之后，后续只需要不断累积、壮大自己的分红份额，后续便可以每年持续享用越来越多的鸡蛋。所以，对于很多想每年稳定吃息的投资者来说，越早开始积累中证红利ETF（515080）的份额，后续受益也会越大。而站在投资者的角度来看，投资高股息资产除了想要每年稳定的股息之外，其未来的资产价值提升也在其考虑范围内。自去年央国企提出市值管理之后，新国九条也随之应运而生。新国九条提出了分红、回购、并购重组、股权激励和信息披露等多元有效的市值管理手段，旨在提升央国企估值和股东回报，促进央国企做优做强。而在高股息板块中，央国企的占比就相当突出。受益于本轮央国企强化市值管理和当前利率长期下行的背景下，后续高股息资产价值有望在未来数年得以进一步挖掘、提升。再加上高股息板块本身在市场中的防守属性，后续增强高股息方面的配置已然是不少稳健投资者不可或缺的一部分了。因此，早在去年，我就已经加强对中证红利ETF（515080）配置比例。费用方面，这个ETF年总费用是0.3%（0.2%管理费+0.1%托管费），个人觉得还是相当划算的。作者：我不是基神啊
金融界2024-11-27
2025年投资的3种最佳山寨币助你实现被动收入
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品。归根结底，投资者应该避免把所有的鸡蛋都放在一个篮子里。山寨币季节投资者还应该熟悉“山寨币季节”一词。简而言之，这是指当更广泛的山寨币市场表现优于比特币时，市场周期延长。这通常是因为比特币持有者出售他们的山寨币来投资顶级山寨币。在此期间持有山寨币的人通常会看到显着的收益。最有利可图的山寨币季节之一发生在2024年。在此期间许多山寨币的涨幅高达数千%。一些网站提供山寨币季节指数。这根据历史和当前的定价趋势预测市场是否更接近比特币或山寨币季节。为了在山寨币季节实现回报最大化，投资者将寻求在山寨币开始之前购买山寨币。这通常意味着在熊市期间购买廉价的山寨币，以期待下一次牛市。结论总之，驾驭山寨币市场可能具有挑战性。考虑到现在存在超过24,000种山寨币，情况尤其如此。寻找顶级山寨币的投资者应该记住分散投资并进行大量研究。总体而言，我们选择Pepe Unchained ($PEPU) ，它过利用Layer 2区块链技术，$PEPU能够提供比以太坊快100倍的交易速度，大大减少了交易拥堵和成本。这不仅提升了用户的交易体验，还使得开发人员能够构建高效、复杂的去中心化应用程序。立即购买 Pepe Unchained
Business2Community2024-11-22
俄罗斯的北欧邻国纷纷更新和发布战争生存手册，建议国民做好准备
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建议清单中推荐了土豆、卷心菜、胡萝卜和鸡蛋，以及意大利肉酱罐头和准备好的蓝莓和玫瑰果汤。 67岁的瑞典经济学家英厄玛尔·古斯塔夫松回忆起早期版本的手册：“我对整体局势并不是特别担忧，所以我还算淡定。我们收到有关如何行动和准备的信息是好事，但我并没有按照这些要求在家中做好所有准备。” 其中一项最重要的建议，是储备足够72小时的食品和饮用水。不过，伊尔马里·凯赫科对此提出疑问：“如果一个大家庭住在一个小公寓里，这些物资该放在哪里？” 来源：加美财经
加美财经2024-11-19
估值580亿美元！711要被卖了？
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顾客卖冰块，后来又逐渐发现商机，开始卖鸡蛋牛奶等需要冰箱的日常消耗品，后来，慢慢就演化成了便利店。最开始所谓的7-11，指的就是营业时间，早上7点开门，晚上11点关门，1946年，这些便利店就改名成了711。直到后来变成24小时营业，7-11开始在美国本土快速扩张。至于一个美国公司是怎么变成日本公司的呢？上个世纪70年代，日本本土超市伊藤洋华堂外派员工去美国学习，其中，铃木敏文深深被7-11这种小而美的便利店吸引，想要拿下7-11的特许经营权，也就是获得授权后在日本独立运营。尽管两方都不看好，但是经过波折之后，这场交易以一种对赌的形式达成了，南方冰块公司要求伊藤洋华堂要在8年内开到1200家门店。 8年之期已到，7-11在日本的门店早已远超1200家，并发展得越来越好，相反美国本土的南方冰块公司却濒临破产。最后南方冰块公司请求伊藤洋华堂出手，收购了南方冰块公司超过 70% 的股权，7-11也就此变成了日本公司。后来伊藤洋华堂直接把名字改成了 Seven & I ，全盘收购了美国 7-Eleven的股权全给收了，统一管理旗下的一众业务。再后来，就是7-11在全球的开疆拓土，直至成为全球最大的便利店品牌之一，以至于在零售圈都流传着一句话，叫“世界上只有两家便利店，7-11和其它便利店。” 目前，711母公司Seven&I在20个国家和地区拥有85000家便利店，并计划到2030年在30个国家和地区扩张到十万家门店。图源：图虫创意相比711，OK便利店在国内的知名度可能相对较低。但作为加拿大的零售巨头，COUCHE-TARD也是全球领先的便利店运营商，市值约580亿美元，旗下便利店也有数万家。从1980年开设第一家便利店以来，COUCHE-TARD的扩张路线中，最为重要的一点就是，并购，通过不停地买买买，来扩大自己的商业版图。最新财报数据显示，2024财年，COUCHE-TARD 的销售额为692亿美元，Seven&I的销售额大致相同，截至2月的2024财年销售额约为11万亿日元。图源：Couche-Tard财报如果这次收购成功，COUCHE-TARD将创建一个国际便利店巨无霸，包含7-11、OK便利店、Couche Tard和亚洲、北美及欧洲的其他品牌，合共约经营10万间便利店，年销售额现合计也将达到20万亿日元左右。但事情，真有这么简单吗？ 02 这次并购发起并不突然，多年以来，COUCHE-TARD一直在关注Seven&I，过去两年间也曾多次进行短暂接触，试图开启交易谈判，但是并没有结果。然而去年接连发生两件大事，情况突然反转。一是，7-11的掌门人伊藤雅俊，也是彼时Seven&I的最大股东，于去年去世。二是，去年日本对于并购指南进行重大修订，开始强烈鼓励公司在董事会层面认真考虑任何“善意”的要约。但是此前，大多数日本公司都会直接拒绝外国收购要约，哪怕会伤害股东的利益。尽管如此，并购交易的真实性也有待考量，毕竟在消息放出的同时，COUCHE-TARD才刚刚收购连锁超市Giant Eagle手中美国地区的约270家便利店和加油站。根据COUCHE-TARD的资产负债表来看，它也很难支付得起如此大规模的现金流。而对于Seven&I来说，近年来，公司收到了来自股东的巨大压力，一些股东极度主张将公司进行拆分，而Seven&I 公司管理层则认为，公司可以独自实现长期增长。上个月，为了抵御COUCHE-TARD的收购，Seven&I宣布了重组计划，将便利店业务和其他大约三十个非核心部门拆分为一家控股公司，或许会被命名为7Eleven。尽管日本的7-Eleven 便利店是公司赚钱的摇钱树，但事实上Seven&I的超市业绩不佳，包括伊藤洋华堂超市，但这些超市是公司几十年前成立的控股公司的主要组成部分，因此公司管理层一直左右为难。图源：图虫创意对于Seven&I来说，私有化能够让公司在现有管理层领导下继续经营，也能消除股东要求出售资产的持续施压，并消除国外资产敌意收购的威胁。但与此同时，管理层收购也可能不失为一种迫使COUCHE-TARD提高出价的策略。不管怎样，现在的711，早已不再是那个称霸全球的便利店霸主，公司的经营正在面临考验。 2016年，7-11销售额达到2677亿元，利润达到144亿元，均位列全球行业内第一。Seven & I 人均利润超过120万，毛利率甚至达到92%。然而，再大的巨头也会遇到瓶颈。 2019年以来，7-11持续变革。这一年，Seven&I宣布，要在2022年前，将全球的7-11裁员4000人，关闭或迁移约1000家门店，还要废除部分门店的“24小时营业制”和实质性降价。时至今日，这种变革还在继续。财报显示，Seven & I最近一个季度营收同比只增长了 3.2% ，而净利却同比下降了有 49.3% 。图源：Seven & I官网尽管伊藤洋华堂业绩连续4年亏损，7-11贡献了集团的近7成营收，净利下滑和7-11可能关系不大，但对于7-11来说，它的海外扩张之路已经走到了瓶颈。今年 2 月， 7-Eleven 在美国销售额减少了 5.1% ，已经连续五个月下滑。在国内，罗森也已经超越了7-11成为了门店数量最多的外资便利店品牌，7-11增长见顶的论调，已经不再新鲜。因此，尽管目前看起来收购并不顺利，也不是那么合理，但对于7-11来说，这也未尝不是一种寻找新的增量的办法。 03 今年以来，日式便利店接连传出收购传闻。就在今年年初，罗森也被日本电信运营商KDDI从罗森母公司三菱商事之外的股东手中收购超过38%的股份，最终，罗森于7月正式退出东京证券交易所。便利店赛道曾经也是资本市场上的宠儿。 2017年，曾被称为便利店行业的"元年"，这一年间，便利店行业投融资事件数量超过70起，涉及金额高达65.13亿元人民币。京东、阿里巴巴和苏宁也接连推出自己的便利店计划。这一年，京东甚至宣布要在未来五年内开出超过100万家京东便利店。然而便利店数量迅速增长，市场变得饱和，竞争愈发激烈，越来越多同质化的便利店被淘汰，资本热潮也迅速退去。而从整个行业来说，便利店行业也正在迎来变革，无论是电商的兴起还是购物习惯的改变，都在迫使便利店寻找新的方向和机遇。
格隆汇2024-11-18

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